Sophie Cheurfa
Sophrologue certifiée et Animatrice Bien-être
Découvrez la sophrologie depuis le confort de votre maison
Séances de Sophrologie en ligne ou à domicile
Des solutions adaptées à votre rythme de vie,
Que ce soit pour mieux gérer votre stress, retrouver un équilibre émotionnel ou simplement prendre soin de vous, la sophrologie est une méthode douce et accessible.
Avec mes séances en ligne ou à domicile, vous n’avez plus besoin de vous déplacer.
Profitez de votre espace personnel pour une expérience de optimale de retour à soi.
Choisir mes séances en ligne
1.
Flexibilité totale
: planifiez vos séances selon vos disponibilités.
2.
Confort et intimité : pas de stress lié aux déplacements ou à un cadre inconnu.
3.
Accompagnement personnalisé : chaque séance est conçue pour répondre à vos besoins spécifiques.
4.
Accès facilité : que vous soyez chez vous ou en voyage, il suffit d’une connexion internet pour profiter de mes séances.
Comment se déroule une séance ?
Avant la séance : Lors d’un échange initial, nous discutons de vos besoins et objectifs.
Pendant la séance : Guidé(e) par ma voix, vous apprendrez à vous relaxer, à harmoniser votre esprit et votre corps et à travailler sur vos objectifs personnels.
Après la séance : Recevez des exercices simples à pratiquer au quotidien pour prolonger les bienfaits.
Mes spécialités pour les particuliers
- Gestion du stress et des émotions
- Amélioration du sommeil
- Préparation mentale pour des défis spécifiques (examens, compétition, entretiens, événements…)
- Accompagnement durant des périodes de changement (grossesse, transition professionnelle, etc.)
- Accompagnement de la Maladie, de la douleur
En ligne
Prenez rendez-vous par téléphone ou adressez moi une demande sur le formulaire de contact.
Une confirmation vous sera envoyée par la suite par SMS ou mail selon vos préférences, avec un lien sécurisé pour le paiement en ligne et vers la plateforme du Rdv.
60.00€
la séance d'1h
À domicile
Secteurs desservis : Satolas et Bonce et alentours : Colombier Saugnieu, Saint Quentin Fallavier, la Verpillière, Villefontaine, Grenay, Chamagnieu, Chozeau... et Est Lyonnais.
70.00€
La séance d'1h
Renseignez - vous auprès de votre mutuelle, de plus en plus d'établissement prennent en charge les séances de sophrologie; totalement ou partiellement.
Ils m'ont fait confiance
"J’étais sceptique au début, mais dès la première séance, j’ai ressenti une profonde détente. Et tout ça sans quitter mon salon ! Merci pour votre bienveillance et votre expertise." – Marie, 35 ans.
"Pouvoir suivre mes séances en ligne est une vraie chance. Je recommande à 100 % !" – Jean Pierre, 42 ans.
"Madame CHEURFA est une sophrologue très agréable, qui a su rapidement me mettre en confiance. Ses séances ont été très efficaces pour m'aider à gérer mon stress. Je la recommande sincèrement."– Clemser10.
